方法
原理
有效期
优势
注意事项
宫内节育器（IUD）
含铜/激素，阻止着床
3-10年
一次放置长期有效，哺乳期可用
初期可能经量增多，需医生放置
皮下埋植剂
孕激素缓释抑制排卵
3年
微创，取出后快速恢复生育
初期月经不规则，适合年轻女性
短效避孕药
雌孕激素抑制排卵
每日服用
调节月经、降低卵巢癌风险
漏服易失效，需连续服用
2. 中效方法（失败率1-9%） 避孕套：物理屏障，同时预防性传播疾病（如HIV、HPV），正确使用成功率98%（CDC, 2025）。 避孕针：每3个月肌肉注射孕激素，适合无法每日服药者，可能导致体重增加（WebMD, 2025）。3. 不推荐方法（失败率>10%） ❌ 安全期避孕：排卵受情绪/健康影响，失败率24%（《健康时报》, 2025）。 ❌ 体外射精：事前分泌物含精子，失败率22%（复旦大学妇产科医院, 2025）。三、特殊人群避孕选择指南1. 40岁以上女性：优先选择含铜IUD、避孕套，避免激素类方法。2. 哺乳期：推荐避孕套、宫内节育器（产后6周可放置），禁用复方避孕药。3. 慢性病患者：高血压/糖尿病患者可选铜IUD，避免激素类药物。四、权威建议 紧急避孕药：仅限应急使用，每年不超过2次，服药后下次月经推迟1周需就医排除妊娠（国家药监局, 2025）。 常规避孕：无生育计划者首选IUD或皮下埋植，临时避孕务必全程使用避孕套（WHO, 2025）。 参考来源：世界卫生组织（WHO）、国家药监局、美国CDC、中国疾控中心发布于：四川省港联配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
